Fogyókúrázok, de ez mellett futok és ugye a futás vastagítja a combokat, akkor még is hogyan fogyjak le combrol?

Mutass egy ember a bolygón akinek a futástól izmos lett a lába , nézni kéne az olimpiát ,főleg a futóversenyeket

Az izmokért kőkeményen melózni kell. Az izomtól vastag combokért akár évekig. Szóval ne izgulj, a sporttól nem lesz még egy darabig vastag lábad.

mindenképpen étkezz egészségesen, mellőzd a sok szénhidrátot. egyébként nézd, helyi fogyás nincsen (bár ezt gondolom te is tudod), szóval arra, hogy csak combból fogyj, nincs esélyed. a futástól nem lesznek vödörlábaid, ha kicsit izmosabb, de feszes, az még mindig jobb, mintha löttyedt lenne, nem? szóval nyugodtan fuss. én is futok 4 éve, mégis vékonynak mondhatóak a lábaim.

szerintem szénhidrátcsökkentéstől lehet a legeredményesebben fogyni,így én ezt ajánlanám,személyes tapasztalatok alapján is