Nagyon szeretem az olajos magvakat. Mogyoró, kesudio, tökmag, napraforgó stb. napi 1-2 maréknyi szerintetek is hízlaló?

Nem értem miért mindig csak a kcalokkal jönnek az emberek. Persze az is lényeg - de gondoljatok bele, ha valaki fogyókúrázik és azt a napi 1000-1500kcal-t csak csokiból meg hizlaló dolgokból viszi be azzal mit ér el? Semmit, persze, lehet lefogy, de nem zsírból az tuti!

Szerintem simán fogyaszthatod. Én úgy fogytam le, hogy ettem naponta 1csokit, de emellett sokat mozogtam meg rendesen étkeztem/étkezem. Szóval szerintem semmi gond nincs vele.

Szerintem a túlzott szénhidrát jobban hízlal,mint a kalória.

Mindenkinél más a hízlaló.Túlzásba nem vinném,mert allergiát okozhat,de kis mennyiségben egészséges,de én nem előrecsomagoltat ennék és nem sósat.