Belső combról hogy fogyhatnék?
Figyelt kérdés
Valami videó segítségével? Vagy milyen mozdulatokat kéne csinálnom és hányszor? Valami olyanra gondolok amihez nem kell semmilyen eszköz mint pl. az a nagy gumilabda:)..2013. jún. 22. 22:21
1/4 anonim válasza:
A futást és az úszást ajánlanám amihez nem igazán kellenek eszközök. Amúgy pedig még a lépcsőzés is nagyon jó.
Min 30 perceket kéne csinálnod,hogy érjen valamit :)
2/4 anonim 
válasza:
válasza:feküdj az oldaladra, azt a lábadat amelyik felül van tedd magad elé és amelyik alul azt emelgesd, csinálj vele köröket.
a másik meg hogy feküdj hanyatt, a lábaid 90°os szöget zárnak be a testeddel, és szétnyitod a lábaid ameddig tudod és összecsukod.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Amit utolsó írt, azzal nem fogyni fogsz, csak formásodni. Futással, úszással, biciklizéssel tudsz fogyni. De nincs helyi fogyás, ezért mindenhonnan fogsz fogyni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!