Hogy fogyhatnék úgy hasról és csípőről hogy combról és fenékről ne nagyon menjen le?

Ha a csípődön + combodon-fenekeden is van zsír, minden helyről fog lemenni.

Annyit szerintem tehetsz, hogy erősítő gyakorlatokat végzel combra és fenékre, tehát izmosítsd. Aztán ha onnan le is megy a zsír, izmosabb lesz, tehát nem laposodsz el :D

általánosan csökken a testzsír.

viszont ha leszedet a derekadról a zsírt,akkor optikailag kerekebb,formásabb lesz a popód,akkor is ha nem az.

míg egy igazán kerek popó,de vastag derék,meg nem esztétikus.

szóval a vékony derék az ami megdobja a formát.