Lehetséges, hogy csak ennyi szénhidrát volt benne? Bűntudatom van, pedig a számok mást mondanak!
Ma csináltam palacsintát félig-meddig diétásan és az jött ki, hogy 1 db-ban töltelékkel együtt 1,7g fehérje és 5,9g szénhidrát van. Nagyon mini palacsintákat csináltam, 1 db csak 30 gramm volt. Leírom, hogy miből csináltam! Meg tudnátok nézni, hogy lehetséges-e, hogy csak ennyi szénhidrát legyen benne?
Tészta:
20 dkg zabpehelyliszt: 14,2g ch
1 tojás: 0,3g ch
1,5 dl tej: 6,9g ch
3 dl ásványvíz: 0g ch
Tészta összesen: 21,4g ch
18 db mini pali jött ki, vagyis 1 db-ban 1,2g ch van.
Töltelék:
Kókuszos:
1,5 dl tej: 6,9g ch
10g kristálycukor: 10g ch
10g kókuszreszelék: 2g ch
Csokiöntet:
3 dl tej: 13,8g ch
10g zabpehelyliszt: 7g ch
10g kakaópor: 4,6g ch
1 csomag/10g vaníliás cukor: 10g ch
30g kristálycukor: 30g ch
Töltelék összesen: 84,3g ch
1 db mini paliba töltelék: 4,7g ch
1 db mini 30 grammos paliban tehát 5,9g ch van töltelékkel együtt.
Jól számoltam?
Ráadásul azon is meglepődtem, hogy 2 mini pali után jóllaktam, pedig nagyon éhes voltam. Lehetséges, hogy ennyire telítene?
Én hülyeségnek tartom, azt a számolást...
Jól tetted,hogy megetted :)
Én anno 20 kg-t fogytam, ha kedvem volt reggeli csokis csiga volt, de napközben lemozogtam, erre mindig figyelni kell, ez a titka!
:)
20dkg zabliszt, az 200g.
100g zabban van 57g ch. kicsit el lett számolva :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!