Mi lehet az oka a sikertelenségnek?

Ennyiből elég nehéz megmondani, Hány kg vagy pontosan mennyit eszel?

Nincs valami betegséged külön? A torna pontosan mit takar? Hetente mennyi?Egy alkalom milyen?

[Ne a súlyt nézd a mérlegen mert ha izmosodott a lábad az nyilván megint súly több is lehet mint a zsír.]

Edzés mellé napi 1000-1200 kevés.

Lehet, hogy tartalékol a szervezeted, mert koplalásként érzékeli, amit művelsz.

#6: Tartalékol, s közben a semmiből teremt energiát az edzéshez s létezéshez? Én is nagyon távol állok az extrémebb kalóriaszámolósok "ha a kalriadeficit ennyi, akkor annyi grammot fogysz naponta" elképzelésétől, de azért durván kevés kalóriától fogyni szokott az ember. Az anyagcsere lassulhat persze.

Kérdező, passz. Néha vannak ilyen esetek, amik a leírás alapján elég érthetetlenek :( A kalóriabevitelt nem vinném le azért ennyire, valamit az étrenden változtatnék (először az elején írtakat nullára redukálnám, majd egyre inkább csökkenteném a szénhidrátot, aztán ha ketogén diétával se fogynék, akkor megint elgondolkodnék, de akkor már kicsit ideges lennék...). Remélem, rájössz, mi a gond, nem fair, hogy Neked ne menjen... Gondolom, tényleg van leadnivaló hasad, nem irreális célokat kergetsz... Valami megkavarhat, valamit biztos eszel, ami miatt nem akar fogyni a tested, vagy nem tudom...