Táplálkozásharcművész, nem akarsz feltenni magadról egy képet?

Én LÁGYság párti vagyok, felőlem te lehetsz kemény. De nem látom hogy egy feltöltött képről miért is látszódna hogy bármelyikünk is keményebb :D

Próbáljuk meg észrevenni, hogy bár a kérdés táplálkozás témájához kapcsolódik, az én szemléletem viszont harcművész szemlélethez hasonlít. Pont nem érdekel, ki mennyire tűnik keménynek egy kép alapján, ki milyen trágárul fogalmaz. Ugyanis mindenki megfullad, ha elszorítják a légcsövét. Tehát az emberek egyenlők, ami mégis megkülönböztet minket, azt nem fogod egy képen meglátni :D

Kis vitába keveredtem Montezzel, végső érve az volt, hogy tegyek föl magamról képet. Ő 20 + éve nyomja, én meg 60 évesen kezdtem edzeni (azért cseréltünk képet privátban, na melyikünk az izmosabb? :-). Nem jó érv, a fodrászt nem a haja, a susztert nem a cipője alapján ítéljük meg.

A fogyókúrás módszerek között háború zajlik. Egyrészt sok benne a pénz, másrészt kevés benne a valódi tudomány.

A tej, a kenyér, a bab nem mindenki számára méreg, de ha nem vagy 100%-ig biztos magadban és/vagy kövér vagy a paleo legalább biztonságos.

Az ember bármin elél. Bármilyen diétán lehet fogyni, de nem egyformán könnyű ezeket tartani. Szerintem hasznos, amit Táplálkozásharcművész művészkedik itt.

Tisztában vagyok a ma divatos testépítő táplálkozás elmélettel, és bizonyos hibáival is.

Igazából.. mégis hogy a fenébe jön ez ide? Kit érdekel hogyan lehet akkora meg amakkora izomtömeget fenntartani? A kinézet divat kérdése, van akit jobban érdekel, végig magánügy. Az egészségmegőrzést leginkább elősegítő táplálkozás viszont mindenki érdeke. Ha a lakosság erős 10%-a foglalkozik pár évig testépítéssel, akkor is 90%-nak a gabonamentes /vagy legalább szegény/ táplálkozás az ideálisabb. Csak hogy ne legyen már ennyi szívbeteg ember.

Az izomméret jelen esetben másodlagos. Szép, jó, és elfogadom hogy valakinek fontos. Írnám hogy kell is, fiatal korban. Nekem is csábító a nagyobb izomtömeg gondolata. Még szerencse hogy a hagyományos tömegnövelés dogmái hibásak, és szénhidrátszegényen /egészségesen/ is lehet növelni izomtömeget sőt a 2g/ttkg fehérje sem kell. Viszont arra az edzésformára ami az izomnövekedést megfelelően stimulálná nem mindenkinek van lehetősége (mondjuk ideje a fontosabb edzés mellett). Az izomzat elsősorban funkcionális s nem esztétikai jellegű. Az ember ragadozó, olyan izomzatra van szükségünk ami elsősorban szabad, könnyed mozgást tesz lehetővé és megfelelő támaszt nyújt például egy kritikus részünknek, a gerincünknek (itt keverednek a képbe a mély izomzatot erősítő gyógytornák).

Ez a szerény, ám eléggé realista véleményem.