Szeretnék fogyni lány vagyok 177 cm és 63 kg vagyok szerintetek mennyit foggyak?

Én is 177 cm körüli vagyok és 65 kg. Bikini szezonra próbálok alakítani, mert megyünk Horvátországba, de szerintem mi olyan alakú csajok vagyunk, akikre a fiúk azt mondják, hogy csini, mert van rajta mit fogni.

Tudod, a csont és bőr csajok a férfiaknak nem jönnek be. :)

Pontosan annyit fogyj, amennyit a tested igényel. Tehát ha jól eszel, ez nagyon nem azon múlik hogy mi hány kilót írunk, vagy te mennyit akarsz fogyni.

A tested beállítja az ideális zsírtartalmadat. Nem lesz sok, hidd el, csak bízd rá.