Jó ez az étrend hízókúrának?
Figyelt kérdés
reggeli: 2 szelet fehér kenyér, 1 szelet sertés párizsi, zsírszegény sajt, gyümölcslé
tízórai: natúr joghurt 1 kiflivel, túró rudi
ebéd: krumplifőzelék 2 kis szelet párolt csirkemellel, 1 szelet fehér kenyér, gyümölcslé
uzsonna: 3 db túrógombóc, 10 szem eper
vacsora: u.a. mint reggeli
Jó ez így? Hetek óta hasonlóan eszem, mégse nő a súlyom.
165 cm vagyok és 42 kg. Szerintetek mennyit kellene híznom?
21/L
2013. jún. 4. 09:22
1/2 anonim válasza:
most viccelsz? ha a fehér kenyeret nem számítom, akkor ez ezerszer inkább fogyókúrás kaja, semmint hízókúrás. nem csodálom hogy ettől nem nő a súlyod. na persze nem azt mondom, hogy egyél egészségtelenül, és tömd magad mekiskajával és sült kolbásszal minden nap, de azért egyszer-egyszer csak belefér egy jó magyaros töltött káposzta (főleg ha tényleg hízni akarsz) vagy lehet nagyobb adagokat kéne enned. kép nélkül elég nehéz megmondani, hogy mennyi lenne az ideális súlyod, de az még látatlanban is egyértelmű, hogy a 42 nagyon-nagyon kevés. szerintem 50-55 kiló lehetnél, minimum! sok sikert!
2/2 anonim válasza:
Mennyiség, anyagcsere, emésztés kérdése.
De egyébként általában nagy butaság felzsírosodni. Több tej, cukor, liszt kell, és a kalória bevitelt is told meg zsírral.
Valójában viszont nem kellene tejes-lisztes szemetet enni, húst kellene és edzés, hogy az izomzatod fejlődjön.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!