Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mit szóltok a mai étkezésemhez?

Mit szóltok a mai étkezésemhez?

Figyelt kérdés

A célom a súlytartás, esetleg 2-3 kiló hízás (picit vékonynak érzem már magam).

Reggeli: egy szelet barna kenyér, vajjal, egy szelet csirkemellsonkával, kígyóuborkávalval, sárga kaliforniai paprikával, Activia ivójoghurt (meggyes), málnás gyümölcstea.

Tízórai: 10 szem cseresznye.

Ebéd: 1 tányér gyümölcsleves, 3 fél főtt sós krumpli, 1 szelet natúr sült csirkemell.

Vacsora: eper, cseresznye vegyesen egy kis tállal, egy alma, 2 kivi.

+2,5 liter csapvíz.

2013. máj. 31. 21:26

1/5 anonim

válasza:

Szerintem jó csak estére egyél néha egy kis csirkemellet.Én reggel ,délbe ,este azt eszek sülve.Hány kg vagy?

2013. máj. 31. 21:33

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

2-3 kilót akarsz hízni ezzel az étrenddel? Ez nem fog hozzásegíteni.

2013. jún. 1. 07:06

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

A 10 szem cseresznyéddel nem fogsz hízni, ez biztos.

2013. jún. 1. 17:58

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

A reggeli és az ebéd jó, a többi szerintem kevés.

Uzsonnát nem tudsz beiktatni?

2013. jún. 4. 00:23

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim válasza:

Szia!

Itt a www.kaloriabazis.hu használd!szuper

2013. jún. 16. 09:07

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mit szóltok az étrendhez jó lesz? Alakítsak rajta valamit?