Mit szóltok a mai étkezésemhez?
Reggeli: 1 alma, 5dl natúr joghurt (36kcal/dl)
Tízórai:cappuccino
Ebéd: 1 szelet lazac, jégsaláta,paradicsom,uborka
Vacsora: 250g ricotta, 100g szeder
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Váó! Ügyes, ez kb. 300 kcal.
(Én diagnosztizált anorexiásként többet eszek!)
Végül is a meghaláshoz még sok is. Még vágj be minima egy-két tányér gulyást/, v pörit nokedlivel, mert úgy talán eléred az 1000-et.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Ja, és nem kéne koplalásra biztatni, inkább cs.szegetni kéne, h egyen, mert ennek nem lesz jó vége.
Erőd van mozogni, ilyen étrend mellett? Csodálom, ha lenne. Sajnállak, remélem, ez csak egyszeri eset volt. Ha tartósan csinálod, mész a kórházba, ahol aztán felhizlalnak. Szerencsére én kezdek észbe kapni, meg rettegek a kórházi hízókúrától, így inkább most már eszek - jóval többet, mint ezelőtt.
De masszív koplalós korszakomban is többet ettem egy nap, mint te:
2 dl tejeskv, fél szelet kenyér szalámival, sajttal
alma
győri édes jó reggelt
vanília puding
este 2 dl tej
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Ja, és este még egy szendvics, v valami kis főtt kaja. V péksüti, de volt, h egy tábla csoki.
Nem volt egészséges, de kalóriában több volt.
Próbálj észhez térni, mert... így úgyis vizet meg izmot vesztesz, de ha neadjisten kórházba mész, menni fog rád a háj, mert ott keményen tömnek.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!