Ez tényleg hatásos?
Figyelt kérdés
Az tényleg segít lefogyni ha a szokásos ételekből kevesebbet eszek és többször megrágom őket?Az segít ha mindig ugyan abban az időpontban eszek?2013. máj. 26. 15:19
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem hatásos. Ha kevesebbet eszel lelassul az anyagcseréd is, kevesebb kalóriát fogsz égetni. Inkább ne a mennyiséget csökkentsd, hanem javítsd az ételeid minőségét. Hagyd el az édességeket, tésztákat, lisztes ételeket.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Azért a kevesebb evés, ami a kalóriakontroll alapja eléggé működik. CSAK EZZEL EGYÜTT IS BUTASÁG!
Hát még ha sokat eszel a szokásos ételekből akkor is vitamin, tápanyaghiányod lesz, nemhogy még ha kevesebbet is eszel.. ez kockázatos.
Ne szokásos ételeket egyél, hanem jó ételeket, kevesebb szemetet - több élelmiszert!
Kevesebb lisztet, cukrot - több zöldséget
kevesebb tejterméket - több húst
:)
3/3 anonim válasza:
válasza:Azért mondják hogy alaposan rágd meg az ételt, mert akkor könnyebb megemésztened. Ami kaját beviszel, azt beviszel, nem ezen múlik a fogyás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!