fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Szerintetek kövér vagyok? (...

Szerintetek kövér vagyok? ( lent több és kép! )

Figyelt kérdés

Sziasztok!

szeretnék tőletek kérdezni egy pár dolgot a kép alapján:

[link]

-hány kilónak nézek ki?

-mennyit adjak még le?

-milyen az alakom?

mindent írhattok,pozitív,negatív, mi hogy merre hány méter.

leadtam már 15-öt. szeretnék még leadni egy pár kilót..

szerintetek mennyit kellene még? és hogyan formásodjak??

164 cm vagyok.

Köszönöm a válaszokat:) mindent elfogadok:)


2013. máj. 18. 08:49
❮ 1 2 3
 21/29 A kérdező kommentje:
úh de szép alakod van utolsó :D jó lenne nekem is ilyen :)
2013. máj. 18. 20:39
 22/29 anonim ***** válasza:

Mert a kalróiabázisnak vannak még hibái és nem veszi figyelembe, hogy ne menjen egy bizonyos szint alá. 60 gramm minumum kell az embernek naponta. Egyél inkább 60-70-et. ;)

Amúgy hány kcal-át eszel? 1400-nál nem érdemes kevesebbet, én is annyit ettem átlagban.

2013. máj. 18. 20:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 23/29 anonim ***** válasza:
szerintem max 3 kg-t kell fogynod, de nem is muszáj, jól nézel ki:)
2013. máj. 19. 02:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 24/29 A kérdező kommentje:

hát elég sok fehérjét eszek

tojás,sajt,túró mindennap megy.

amúgy olyan 1200-1300 kcal eszek. legalább is próbálok mert szűk a gyomrom,és alig bírok enni :(

2013. máj. 19. 17:07
 25/29 anonim ***** válasza:
42%
Én voltam az, aki írta, hogy elbőgné magát, ha ilyen alakja lenne. Mint írtam, gratulálok, hogy sokat fogytál, de akkor is löttyedt vagy. A sportjaid közt nincs erősítő jellegű és kevés fehérjét is eszel. Én 1600 kalóriát ettem egy nap, mikor fogyóztam, az 1200 csak fekvő életmódhoz elég. Esetleg kipróbálhatnád a fehérjeturmixokat, ha nem bírsz annyi húst enni.
2013. máj. 19. 17:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 26/29 anonim ***** válasza:
szerintem meg pont h nem löttyedt, semmi baj nincs az alakjával
2013. máj. 19. 17:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 27/29 anonim ***** válasza:
10%
Utolsónál ott a pont.
2013. máj. 19. 22:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 28/29 A kérdező kommentje:

nem tudom hanyadik de a sírósnak üzenem :D

rengeteg fehérjét eszem mint írtam de leírom még1x :)

tojás,sajt,túró,csirkemell,joghurt. ezek mennek mindennap.

és próbálok én mozogni,és csinálom is... de hát a szervezetem elég kaki.. :)

a többieknek pedig: köszönöm szépen,de én is érzem h egy kicsit löttyedt vagyok, de ezeken a képeken nem látszik annyira mint élőben.. ( sajnos) próbálok mlg erősíteni,ch mentesen enni,rengeteg fehérjét stb. hátha sikerülne:)

2013. máj. 20. 09:38
 29/29 anonim ***** válasza:
55 gramm fehérje kevés...
2013. máj. 20. 10:08
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!