Falásroham. Mit tegyek?

álj neki,edzeni amikor rádjönn a kaja utáni vágy. Meg mindig mozogj annyit amennyit bírsz

én ilyenkor fogat mosok vagy bekapok egy rágót, és nem kívánom. de meg kellene keresni az okát miért vagy ilyen. stressz? rossz közérzet?

Hát azt mondják ha nagyon éhes vagy akkor igyál sok szódát és akkor elmúlik. Vagy akár igyál egy kis limonádét de ne sok cukorral és akkor elmegy a kedved a nassolástól. :)

falasromham..xDaz meg mi?:D akaratgyenge vagy es kover maradsz ameddig ez nem valtozik!

Je en is pont ugyanigy vagyok ezzel:O Hihetetlen edesseg vagyam volt az elmult heten es rolam tudni kell hogy egeszseg megszallott vagyok mar tobb mint egy eve tisztan etkezem csak zoldseg es natur feherhus, hal es rendszeresen edzem. Egy ev utan most eloszor nem birtam ki es egy heten keresztul csak fekudtem egesz nap es tomtem a fejem kekszekkel meg csokikkal siman meg volt a napi 6-7 ezer :D ra se merek allni a merlegre... a ruhaimba meg beleferek de latom magamon hogy kigombolyodtem remelem elmulik:)