Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan fogyak le?

Hogyan fogyak le?

Figyelt kérdés

18 éves lány vagyok 80kg, sok fogyókúrával próbálkoztam már de egy idő után mindig vissza híztam dupla annyit amennyit eladtam. Ennek oka az, hogy imádok enni. :$ Tudnátok nekem esetleg segíteni, hogy hogyan érhetném el az álom alakom? :$

#fogyás

2013. máj. 15. 11:08

1/8 A kérdező kommentje:

"leadtam" bocsánat. :)

2013. máj. 15. 11:11

2/8 anonim

válasza:

hát akkor erőt kell hogy vegyél magadon. meg kell állnod az evést, mert akármilyen fogyókúrával fogysz le ha utána sokat eszel úgyis vissza hízod. én nem ajánlok semmi bogyót. torna meg kevesebb kaja és biztos sikerül!

2013. máj. 15. 11:14

Hasznos számodra ez a válasz?

3/8 anonim

válasza:

lehet enni, csak nem mindegy h mit és h mennyit!

2013. máj. 15. 11:36

Hasznos számodra ez a válasz?

4/8 anonim

válasza:

Próbáld meg kideriteni hogy miért vagy túlsúlyos. (szokások stb.[ a szüntelen éhség lehet pl szeretethiány jele is vagy unalom stb stb.])

2013. máj. 15. 11:40

Hasznos számodra ez a válasz?

5/8 anonim

válasza:

Valószínűleg az evés -részben- pótcselekvés is nálad. (ebben leled örömed). Ezt próbáld meg kiváltani mással, ami örömet okoz. (sport lenne a legjobb (már az is jó ha sétálsz egyet). A fogyáshoz főleg tudatosság kell. Ráadásul a tested valószínűleg kövér szeretne maradni. Ez egyfajta védelmi mechanizmus a részéről. Ezt kellene mentálisan kiiktatnod. Az evést is kevésbé kívánnád utánna.

2013. máj. 15. 11:53

Hasznos számodra ez a válasz?

6/8 anonim

válasza:

Volt már valaha olyan, hogy hússal, zsírral és zöldségekkel teleetted magad, jóllaktál? De nem toltál mellé cukrot, tejet, egyéb marhaságokat.

Na azért vagy 80 kiló, mert pont az ellenkezőjét csinálod.

2013. máj. 15. 12:16

Hasznos számodra ez a válasz?

7/8 anonim

válasza:

Verd a hájad egy jó vastag helyesírási szótárral, éjjel-nappal, és akkor garantált a siker. "fogyak le", "vissza híztam", "eladtam" -->gyökér

2013. máj. 15. 12:41

Hasznos számodra ez a válasz?

8/8 anonim

válasza:

egy plusz j-vel, fogyjak....menni fog

2013. máj. 15. 23:03

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések: