Kalóriabázis.hu vélemény? (többi lennt)

én már lassan 1 éve használom s hagyom magam mögött a 20 elvesztett kilómat,nagyon jó oldal,csak elöszőr ki kell tapasztalni a tested műkődését,s okosan kell csinálni(fórumba kérdezz nyugodtan) :)

Én ezzel az oldallal eddig 5 kg-ot fogytam. Én leginkább a kalóriákat figyelem, hogy ne lépjen túl, de a többire is odafigyelek. Nekem heti 1 kg fogyás van beállítva és ez alapján számolom...És ha beírod mondjuk a bounty-t és nem lépi túl akkor belefér, de azt sem mindegy, hogy mit eszel..Kétféle mód van: 1. van aki mondjuk hamburgert eszik, chipszet, zsíros kenyeret és nem lépi túl, 2. van aki halat eszik, almát, tojást és ő sem lépi túl, akkor nagyobb a valószínűsége hogy a 2. fog többet/jobban fogyni, mivel egészségesebben étkezett..Azért remélem valamit tudtam segíteni. :) Írj ha esetleg kell még vmi segítség.

láttam sikerült odatalálni,használd egészséggel s fórumba fordulj nyugodtan segítségért! :)