Rossz ha ezt iszom miközben fogyókúrázom? (a többi lent)

Van egy olyan recept, amit olvastam a neten, és így szólt:

"Egy pohár tejet forraljunk fel, tegyünk bele egy egész fahéjat, majd ha ez kész, egy pohárba mindet öntsük bele, és tegyünk bele tetszés szerint mézet."

Gondoltam kipróbálom, de anyum azt mondta, hogy a méz energiaforrás, tehát hízlal.. de segítsetek, mert nem biztos hogy így van... ha valaki tudna segíteni, azt hálásan megköszönném!