Ha mindent beleadok, eves es tornazas szempontjabol, mennyi ido alatt tunhet el a narancsbor a combomrol?

Sajnos nekem sosem tűnt el teljesen. Kamaszkoromban, nagyon meghíztam, 17-18 éves koromra lefogytam 15 kg-t, 50 kg-os voltam, halványult ugyan, de el sosem múlt.

Sportolok majdnem minden nap..életmódot váltottam és nagyon sok vizet és zöld teát iszom. 1 év alatt tűnt el a narancsbőröm. Ha nagyon mustrálom magam a tükörben akkor látok még némi hepehupát a fenekem alatt de ennyi.

Szerintem ha a sportot kiegészíted helyes táplálkozással és masszázzsal, akkor 3 hónap. Én futottam, lépcsőztem, szénhidrátmentesen táplálkozom (még mindig) és tripleffecttel masszíroztam magam és már alig van narancsbőröm, szinte teljesen eltűnt. Egyébként az idő szerintem mindenkinél más, valakinél hosszabb, valakinél rövidebb.

szerintem attól függ milyen mélyek, de ha sportolsz naponta és sok folyadékot iszol kb 6 hónap. szerintem soha nem tűnik el , de elhalványul, mert ahol károsodott a bőr, azt már eltüntetni nem igen lehet.