Mennyire fontos a reggeli az anyagcsere szempontjából? (folyt. Lent)
Figyelt kérdés
Reggelente nem vagyok éhes, amikor felkelek, csak egy kávét iszok tejjel. Nagy baj, ha csak 2-3 órával ébredés után eszek? Nagyon lelassul így az anyagcserém ?2013. ápr. 11. 20:01
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Mindenképp fontos, illetve nem lesz annyira durva éhségérzeted egész nap, ha reggel meglesz a szénhidrát-töltés, természetesen jó minőségű, komplex szénhidrátból.
3/4 anonim válasza:
válasza:Én sem voltam az a reggelizős fajta, az első étkezésem általában az ebéd volt.
De mióta rászántam magam arra, hogy felkeljek korábban és reggelizzek, jobb az anyagcserém és a fogyásnak is kedvezett.
4/4 anonim válasza:
válasza:ha nehéz fizikai munkát,edzést végzel délelőtt,akkor fontos.
más esetben,evolúciós szempontból nem lényeges.
viszont ha így csinálod,akkor a tejet hagyd ki a kv-ból.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!