Milyen diétát ajánlotok?

Figyelt kérdés

Nem nagyon tudom, hogy működik ez a diéta dolog, úgyhogy megköszönném ha valaki felvilágosítana, és ha tudja akkor írja le, hogy mit kell enni..meg stb. egyébként, heti 4-szer járok kondi terembe, és nyárig szeretném leadni azt a kis zsír párnát a hasamról és az oldalmaról, előre is köszönöm!

2013. ápr. 16. 19:38

1/1 anonim

válasza:

Én a kalóriaszámlálás híve vagyok, ezért ajánlom:

[link]

Zsírégetéshez futás, bicikli, ellipszis, lépcsőzés, stb. Ha súlyzós edzést is csinálsz akkor azt csináld először és a végén a zsírégető edzést.

2013. ápr. 16. 19:49

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

14 éves lány vagyok 158-160cm vagyok és 58 kg 4-5kg-t szeretnék leadni hamar. Milyen diétát, sportot, tornát ajánlotok?

Milyen diétát ajánlotok, ha lapos hasat szeretnék nyárra? L/15

Milyen diétát ajánlotok? (lent részletek)

170/75 vagyok. Tudom hogy sok, fogyni szeretnék! Milyen fogyókúrát, diétát, edzést ajánlotok?

14 éves vagyok és nemvagyok megelégedve az alakommal 165 cm és 60kg milyen diétát ajánlotok? Ami gyors és hasznos (ilyenektől kiméljetek hogy egyél csak 6után ne mert semmire nemjo)

Milyen szálkásító diétát ajánlotok?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!