Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Lefogyhatok úgy hogy reggelire...

Lefogyhatok úgy hogy reggelire valamilyen pékárut eszem?

Figyelt kérdés

Kipróbáltam a csak hús, csak zöldség diétát, két hónapig bírtam. Eleinte azt hittem elmúlik a szénhidratmegvonás által okozta tünetek, de továbbra is ingerült vagyok és 12 órákat alszom. Ezért azt találtam ki, hogy ezentúl reggelire vmilyen pékáru, ebédre vacsira marad a hús, hal, zöldség. Sikerülhet?

2013. ápr. 9. 21:47

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

Semmi értelme a péksüteménynek. Ha chra van szükséged, akkor edzés előtt és utána vigyél be gyorsan felszívódó ch-t, dextózt. Így lesz erőd sportolni, lesz hajtóanyag.

2013. ápr. 10. 10:01

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Ha mindennap 4-500kalóriával csökkentem a bevitelem a szükségeshez képest, elérhetek valamilyen eredményt?

Teljesen ki vagyok 69 kg vagyok. Híztam kb 3 kg-ot. Nagyon le akarok fogyni 60kg-ra.175 cm vagyok és 13éves. Valamilyen tippet tudnátok adni?

700kcal eszek kb naponta akkor májusra lefogyhatok 10kgot?

Lefogyhatok újra?

Hogyan fogyjak le nagy túlsúlyból nyárig? Nektek sikerült? Hogyan csináltátok? Én júniusig lefogyhatok nagy túlsúlyból? Mínusz 20 kiló lehetséges?

Hiztam pár kilót és az mind a csípőmre ment elég széles homokóra alakom lett, nagyon idegesit mit tudnék csinálni hogy ujra normális alakom legyen (rendes homokóra)...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!