Ha kihagyom a vacsorát azzal fogyok?
Figyelt kérdés
Most ezt nem úgy értem hogy csak ennyit teszek, hanem rendszeres sporttal szeretnék leadni néhány kilót a tavasszal. Segíti a folyamatot ha kihagyom a vacsit?2013. ápr. 2. 11:30
1/3 anonim 
válasza:
válasza:semmiképpen se!
vacsorára egyél salátát hússal, vagy sonkát, esetleg sovány túrót fahéjjal vagy ananásszal. az a lényeg, hogy délután kerüld a szénhidrátos kajákat és este egyáltalán ne egyél olyat, amiben van szénhidrát (most nem a zöldségekre gondolok, amikben elenyésző mennyiség van!) VAGY ha nem sajnálod rá a pénzt, akkor igyál vacsi helyett egy fehérje shake-et :) az Ultra Loss nagyon frankó!
2/3 anonim válasza:
válasza:Lóf.szat! Ezt a sz.rt ki terjeszti még mindig?
3/3 anonim válasza:
válasza:Lefekvés előtt 2 órával egyél kb. Semmiképp ne hagyd el a vacsorát, mert lelassul az anyagcseréd mielőtt lefeküdnél, így nem emésztődik meg a kaja hanem elraktározódik zsír formájában.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!