Hölgyek, milyen tornát, edzést végeztek a fogyókúra kiegészítésére?
Figyelt kérdés
Én tej-, cukor- és lisztmentes diétán vagyok, végül is paleón. De nem tudom milyen mozgást válasszak hozzá. Múlt héten alig bírtam lábra állni Béres Szandi Új kihívás dvd-jének végig tornázása után. A térdem annyira befeszült, hogy guggolni és térdelni egyáltalán nem bírtam. Eddig nagyon beváltak a tornái, de most váltani szeretnék, valami ugrálósabbra.
Gondoltam az insanity-re. De elég lesz heti 6 alkalommal 40 perc?
Ti mit mozogtok?
2013. ápr. 2. 08:59
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Én egy youtube-os csatornát, a popsugarfittv-t követem. Aranyosak a lányok, a gyakorlatok pedig követhetők, hasznosak, legalábbis nekem hasznosak:) Vannak olyan videók, amik inkább erősítő jellegűek, és aerob jellegű is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!