Hogyan lehet fogyni gyorsan egy kamaszlánynak egészségesen?

[link]

Azt meg megkegyezném hogy azt hogy honnan fogyj jobban, nem tudod elősegíteni semmivel, de eltűnik az idővel ha diétázol.

Na ma nagyon rendes vagyok mert nem is mondtam hogy helyi zsírégetés 1000000000x-odjára sincs, meg hogy ilyen kérdést naponta feltesznek 3x, meg azt se ha ehhez lusta vagy akkor esetleg fogyok én helyetted.

Biciklizéssel,5 kilót elég gyorsan le lehet adni,ne egyél:

szénhidrátokat azaz tészta krumpli fehér kenyér

zsirokat azaz vaj,disznóhús stb

cukros cuccokat azaz csokoládé,torta,sütemény

nem kell éhezni ha éhes vagy ezeket kivéve eheted.sok sikert

#2: Szénhidrátot közel lehetetlen nem enni s nem is csak ezek a szénhidrátban gazdag ételek... Zsírra szüksége van a testnek, s ha valamiért be akarod sorolni a disznóhúst valahova, az inkább fehérje, mint zsír...

Kérdező: Minek akarsz gyorsan fogyni? Fogyj lassan és eredményesen. Nincs akkora súlyfelesleged, hogy ne viseld el még akár pár hónapig... Bár nem tudom, Neked mi a gyors. Kaptál választ az első hozzászólásban, próbáld követni és fogysz, ahogyan fogysz. Nem tudhatjuk előre, hogy mennyire könnyen fog menni.