Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Szeretnék 4 kilot fogyni....

Szeretnék 4 kilot fogyni. Annyit felesleg van rajtam. Mit ajánlotok?

Figyelt kérdés

Mit ne egyek?6 után tényleg nem szabad enni? Mit sportoljak??Sajnos mostanában kimaradt nálam a sport az időhiányom miatt...

2013. márc. 28. 19:08

1/2 anonim

válasza:

[link]

2013. márc. 28. 19:34

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

6 után nyugodtan ehetsz, de nem mindegy, hogy mit.

Fehérje, sok-sok zöldség, saláta, napi 3 liter víz.

Lisztes, cukros ételek teljes mellőzése. Gyümölcsöt lehetőleg délelőtt.

2013. márc. 28. 20:39

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egy picit vastagabb csontozatú 14/L vagyok régebben 59 kg voltam és, hát volt rajtam felesleg amit az ismerőseim is megemlítettek azóta lementem 49 kg-ra és a célom...

Szerintetek melyik a leginkább bevált modszer amivel fogyni lehet? Van némi felesleg rajtam nem sok max 5 kg juniusig le kellene adnom

Fogyni szeretnék! 174cm és vagyok 104 kg-val. Készen állok a fogyásra csak szégyenlős vagyok. Mit tanácsoltok? 16/f

Hogyan tudnék fogyni a hasamból? Nem sok a felesleg de engem zavar picit. :/

Ha inkább mellre hízom és hasra, ha fogyni kezdek honnan megy le először a felesleg? Mit tudok tenni hogy hasról fogyjak legelőször? Persze hasizmozáson kívül?

Hasamról szeretnék fogyni 2-3 kilót. Máshol nincs rajtam felesleg. Létezik jó módszer arra hogy adjam le rövid idő alatt?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!