Mit tegyek hogy ilyen legyen a lábam és a combom?

Kedves válaszolok, azt mondjátok vékony a lábam, de én csak egy tehenet látok amikor magamra nézek. A pszichológusról meg annyit, hogy igen vannak problémáim, de a pszichológus nem oldja meg, ő sem tud nekem segíteni. A comberősítésről , én nem szeretném, ha izmosabb lenne a lábam, hanem, ha eltűnne róla az a felesleg és vékony lenne a combom.. nem szeretném ha a vádlim is nagyobb lenne.. a lólábasnak, nem tehetek róla, hogy több mint 1 méter hosszúak a lábaim..

Akkor nem lehet olyan lábam soha? A futástól nem erősödik a vádli? Mert nem szeretném ha ennél is nagyobb lenne a vádlim. kcal csökkentésével mire gondolsz, miket ne egyek vagy igyak?