Mit tegyek hogy ilyen legyen a lábam és a combom?
Figyelt kérdés
[link] <- cél
április 25-re szeretném, hogy ilyen vékony lábaim legyenek, mert egy nagy esemény lesz az életembe.
kb 1 hónapom van rá. Most ilyenek a lábaim : [link]
2013. márc. 26. 16:15
1/26 poiu 
válasza:
válasza:Nem igazán látok különbséget a két anorexiás lány között. Mire gondolsz?
2/26 anonim válasza:
válasza:Én nem látok különbséget.
Nem biztos, hogy akárhogy is el tudsz érni látványos változást a combjaidon egy hónap alatt. De ha mégis, akkor szerintem te is tudod a választ, hogy milyen drasztikus módszerekkel. Tudod te jól.
3/26 A kérdező kommentje:
A vádlimmal nincs semmi gond, csak a combjaimból kéne lefaragni .. Milyen drasztikus módszerekre gondolsz, mint például a hányattatás ?
2013. márc. 26. 17:34
4/26 anonim válasza:
hányattatás?ezt komolyan gondoltad?olvass szerintem egy kicsit többet,hogy meg tudd különböztetni a hánytatás és hányattatás szót...
sovány piszkavas mind a kettő,csak a másodiknak más szögből van lekapva a lába...
5/26 A kérdező kommentje:
Elnézés nem jól írtam: hánytatás .. tudom, hogy nem a legjobb megoldás .. de ha csak ez a megoldás maradt és ne kérjétek azt, hogy sportoljak , mert egy faluban élek ahol nincsenek edzőtermek stb. max futni tudok elmenni, de mivel tél van így azt sem. A diéta meg..
2013. márc. 26. 20:33
6/26 anonim válasza:
Miért jó ha gebe vagy? Kinek tetszik az? Inkább avádlit kéne még formálni, gömbölyíteni h izmos feszes legyen, mert így nem vonzó.
7/26 anonim 
válasza:
válasza:elborzadtam, mikor megláttam a képeket. ne akarj fogyni, inkább hizhatnál egy pár kilót.
tényleg szörnyűek.
9/26 anonim válasza:
válasza:feküdj a hátadra és tedd a kezeid a fejed alá. aztán a lábaiddal rugdoss a levegőbe fokozatos tempóban 10x 5 percet 1-2perc pihenőkkel! minden nap! akkor elérsz majd változást!! és egyél napi 5ször, reggelire gyümit, tízóraira is, ebédre zöldséget és natúr húsokat, vacsira megint ehetsz zöldséget :)) ja és uzsira is. akkor lehet hogy meglesz az a láb is:))
10/26 anonim válasza:
válasza:még egy comberősítésre: Szorítsd össze a bokáidat, és a két lábadat egyszerre emeld a levegőbe úgy, hogy a combod a felsőtesteddel egy vonalban legyen, az alsó lábszárad pedig a combodhoz képest merőlegesen álljon. A gyakorlatot nehezítheted, ha súlyt erősítesz a bokádra, ekkor azonban arra is figyelned kell, hogy a lendület és a nehezék nehogy túllendítse a lábadat a holtponton, és megüsd magad a súlyzóval. Kisebb szünetekkel, kényelmes tempóban végezz el 15 lábemelést. Ha hajlamos vagy a térdfájásra, ne végezd ezt a gyakorlatot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!