Elég kétnaponta edzeni?
Figyelt kérdés
Tehát Hétfő, Szerda, Péntek és Vasárnap intervallumos edzést csinálnék, és mindennap tornáznék (fenékre + karra)2013. márc. 24. 15:22
1/4 A kérdező kommentje:
Az lemaradt, hogy egyenlőre csak 10 percig bírom az intervallumos edzést, de növelni fogom napról napra a mennyiséget
2013. márc. 24. 15:24
2/4 poiu 
válasza:
válasza:Heti 4 edzés nagyon jó, a feneket kart nem értem, az intervallum önmagában csak annyit jelent, hogy intenzív szakaszok közé pihenőseket teszel, tehát mi az edzés? Valami videó?
3/4 A kérdező kommentje:
tornavideóról csinálom az intervallumos edzéseket, fenekem meg többen megszólták, hogy nagy és lapos és ezen változtatni szeretnék, és szeretném ha izmosabb legyen a karom. Egyébként lány vagyok :)
2013. márc. 24. 15:44
4/4 anonim válasza:
válasza:Én nem csak 10 percig csinálnám, csináld végig teljesen, mindegy hogy a végén mennyire vagy fáradt vagy mennyire lassan csinálod több pihenő is belefér, még mindig jobb mintha nem csinálnád végig.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!