Vajon a Lifetilt program tényleg egészséges, amikor egyes emberek 70 nap alatt adnak le 20 kilókat?

" mindig azt hallom hogy egy egészséges és maradandó fogyáshoz hosszú idő szükséges... " - Azért 70 nap nem olyan rövid idő.

Ráadásul aki már komolyan elhízott, az sokszor rövidebb időn belül tudja leadni ugyanazt a súlyt, mint amit egy kevésbé elhízott személy tudna leadni ( például egy 120 kilós személy relatív könnyen fogyhat 100 kilóra, viszont egy 70 kilós személy már keményebben kell dolgozzon azért, hogy 50 kilóra fogyjon- noha a súlykülönbség mindkettőnél 20 kiló, de nem mindegy, hogy honnan van az indulás ).

Sok más tényező közrejátszik a folyamatban, ha valakinek mondjuk a pajzsmirigye erősen működik, akkor nagyon rövid időn belül képes nagy súlyt leadni;

akinek jelentős izomtömege van, az percenként több energiát éget, akár fekve az ágyon is, egy átlagosabb izomtömegű személlyel ellentétben;

és akkor ott van a legmakacsabb faktor, a genetika.

Egyes emberek, ahogyan te írtad, rendelkezhetnek jól működő pajzsmirigyekkel, vagy éppenséggel jó genetikával, ezért jelentősen fogyhatnak rövid idő alatt is, tulajdonképpen ez a normális és nincs benne semmi szélsőség, amely majd a jövőben visszaüthetne.

Anno én is 2-3 hónap között fogytam olyan 15 kilót és semmilyen végletes diétát nem követtem, csak figyeltem az étkezésre és a napi mozgásmennyiségre is, emellett pedig nem volt és most sincsenek belső szervi problémáim.