Tánccal és megfelelő étrenddel lehet fogyni?

Fogyni 80 %-ban megfelelő étrenddel lehet. 20 % mozgás rásegítés, ami sok minden lehet, akár tánc is.

Elméletileg azt kell alapul venned, hogy a "megfelelő" étrend és a mozgás mindig megteszi a hatását. Nem tudom számodra mit jelent a "megfelelő" de ha figyelsz és tudatosan étkezel, biztosan nem csalódsz. Ha az étrendeddel beviszed az alapvetően szükséges tápanyagokat, elegendő a C vitamin.