Hogy tudok combra és hasra is egyszerre fogyni?

mozgás és normális kajálás

de nem csak erről a két helyről fog lemenni ha beindul a zsírégetés.

elterjedt tévhit, de nem létezik olyan, hogy lokális zsírégetés. ez azt jelenti, hogy nem lehet csak hasról, csak combról, csak fenékről fogyni. amikor fogysz, akkor összességében leszel vékonyabb. ezzel együtt megvan a saját alkatod, tehát vannak olyanok, akik jellemzően hasról fogynak legkevesebbet, és vannak, akik csípőről-fenékről. általában, ha az ember elkezd fogyni, összességében mindenhonnan elkezd lemenni pár centi, de először a végtagok kezdenek el vékonyodni és onnan halad a fogyás "középre", tehát ami a legvégén fog csak egészen lejönni, az a has-csípő tájéka.

Es ha lany/no vagy es beindul a fogyas, akkor a ciciken lesz eloszor a leglatvanyosabb, sajnos :(