Hogy tudnak jobban fogyni? Ha eloszor aerobic, cardio edzesre jarok s majd utanna szalkasitok? Vagy egyszerre mehet a ketto?
Figyelt kérdés
2012. okt. 26. 09:32
1/1 Mara Acoma 
válasza:
válasza:Miért nem nézel a neten edzéstervet? Egyébként elsőként kb 1 óra edzés súlyokkal stb, utána 1 óra kardio. Az aerobic nem sokat ér, inkább csak kiegészítésként. De ezek sem érnek semmit diéta nélkül! Ha írsz privit dobok át emailben étrendet, fitness teremben dologztam pár éve spinning edzőként.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!