Az baj ha 1 héten egyszer eszek egy kis édességet?

Nem baj maga a cukor sem egészségtelen a sok cukor az igen.A csoki kismértékben kimondottan jó hatással van az egészségre de ha egy egész táblát befalsz a bizony káros.

Igény kérdése. Szenny kaja kis mennyiségben is szenny, de lehet édességeknek is egészségesebb alternatíváit enni. Vagy lehet cukros ételt is enni, nem egy étkezésen múlik a fogyás. Ez már mindenki saját döntése, ha mellette jól eszel, akkor nem heti 1 étkezésen múlik a fogyásod, de még az egészséged sem! :)

Nem baj. A napi két óra torna, az probléma.

Az a baj, hogy felmerült a kérdésed. Egyáltalán nem tartom jó iránynak, ha már ilyesmin gondolkodsz. Ez azt jelenti, hogy vagy nem veszed komolyan ezt az egészet, vagy ha eddig komolyan is vetted, már a vége felé közeledik a dolog.