Zöld teát ittam, de megállt a hatás, miért?
Kérdés, hogy a lassú anyagcserédnek milyen okai lehetnek.
Megvan e a kellő mennyiségű folyadékbevitel, (ez káros anyagok bevitele nélkül is min. 2L tiszta(ásvány)víz/nap)
Megvan e a rendszeres táplálkozás (min. 3 óránként)
Reggelente egy evőkanál lenmagolaj segíthet a problémádon, és a zabpehely is jól hat a bélműködésre.
3 óránkénti evés nagyon nincs meg!
reggel 6 óra- 4 virsli simán.
11-12 óra- egy kicsi rozs bagett kevés vajjal,csirkemell sonka,sajt.
3 óra- ami a főt kaja itthon általába bármi az 3-4 evőkanállal eszek + zöld tea.
6-7óra - 2 narancs.
Ami még megy mellé: a 6tól - 3ig valamikor be-be csúszik egy isler heti 2× max. Másfél liter ásvány víz szintén a 6tól - 3ig tartó időbe. A narancs helyett szokott lenni mozzarella sajt, és nyersen répa.
Hú bakker.. a zöld teának nincs hashajtó hatása..
A szorulásos betegségekre pedig - ahogyan a hasmenős állapotokra sem - nem egy hashajtó kell, hanem kezdetben a liszt(glutén) és tejmentes táplálkozást kell kipróbálni, mert ezek mellékhatásai általában a két eset.
A zab ugyan gluténmentes, de a lektintartalma és a magas keményítő tartalma miatt inkább kerülendő..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!