Létezik, hogy valaki ilyen mocsok étrenddel fogy?
Megeszik délelőtt 1 szendvicset vagy müzlit tejjel esetleg jó reggelt kekszet ilyeneket..a suliban gyümölcsöt esetleg kis csokit vagy megint egy szendvicset, ebédel főtt kaját,délután max. 1 kis gyümi mondjuk egy alma vagy joghurt
vacsira saláták vagy gyümölcs esetleg megint szendvics..
Sportol mellé heti 4x 1,5 órát..
Ilyen lehetséges?
válasza:
válasza:Miért ne lenne lehetséges?
Egészen addig, amíg valaki kevesebb kalóriát visz be, mint amennyit felhasznál/lemozog, addig fogyni fog.
Konkrétan a súlyvesztés szempontjából tökmindegy, hogy miből viszi be az ember a kellő kalóriát.
A "látvány" szempontjából viszont egyáltalán nem mindegy.
Ilyen étrend mellett nem tudja megőrizni az izommennyiségét. Izomból fog fogyni inkább, nem zsírból.
Löttyedt, plöttyedt alakja lesz, ha lefogy.
válasza:30 éves elmúlt? "a suliban gyümölcsöt esetleg kis csokit.."
Suliban, fiatal korban még egészséges az ember, jó az emésztés.. nem kell félni hogy ez sokáig fog tartani. A fogyás pedig kissé szubjektív, valaki az izomtömeg csökkenést is fogyásnak hívja, mert kevesebbet mutat a mérleg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!