Hogyan tudok a legrövidebb idő alatt sok plusz kilótól megszabadulni?

Olvass vissza, használd a gúglit. sokszor sokan elmondták hogy a gyors fogyás szar,ráadasul hetente 20ilyen kérdés van, eddig nem volt sürgős akkor most se legyen, az se érdekel ha nem tetszik a kis egódnak a dolog és lepontozol, de ilyen hozzáállással neked kár lenne diétázni, ha gyorsan akarsz akkor szar eredményt érsz el és sikerül hamar visszahíznod.

Cardio edzés és optimális táplálkozás szükséges, de nem lesz rövid idő... persze annak a függvénye is mennyit akarsz leadni.

[link]

drogozz :D bocs, de nem birtam ki