A hánytatás mért nem jó fogyókúrás módszer?

Szia, a hánytatás betegség, úgy hívják bulémia. Azért nem jó, mert nagyon káros, hogy egy példát említsek, ki lyukadhat tőle a nyelőcsöved és meghalhatsz.

Inkább egy ésszerű diétára lenne szükséges, az segít.

De mondd, mi a .. nem akarok csúnyát írni fenéért akasrz fogyni az 54 kilódról? Hány centi vagy 110 ???!! És hány éves?

A másik ha minden nap 3-4 km-t futsz, akkor valószínű, hogy csupa izom vagy, mert lemozogtad a hájat magadról. Azért nem megy lejjebb a súlyod, mert a szervezetednek valószínű, hogy ez a súly optimális, másrészt meg azért mert az izomszövet tömörebb, nehezebb mint a zsírszövet. Ha valaki rendszeresen sportol és közben normálisan, kiegyensúlyozottan táplálkozik, akkor a súlya beáll egy optimális szintre és nem fog tovább csökkenni a súlya.