Jó ha ilyen változtosan csinálom, vagy maradjak csak a futásnál?
Figyelt kérdés
Fogyózok,napi szinten sportolok. Ez nálam azt jelenti,hogy egyik nap futok fél órát,másik nap 1 óra bicikli,majd harmadnap fél óra ugrálókötél plusz bicikli.2013. febr. 28. 17:22
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Jó így, mindened megmozgatod, plusz a fogyókúra is hatékonyabb :) esetleg csinálhatnál még olyat h guggolás, felülés, fekvőtámasz, ilyesmi, ez erősítés szempontjából is jó
2/3 A kérdező kommentje:
Hát igen.. nem rossz ötlet néha mondjuk 1 óra torna. Köszi,ment a pacsi.! ;)
2013. febr. 28. 17:37
3/3 Dionsyia válasza:
Ezek nagyon jók lábra-fenékre stb. De ne hanyagold el felsőtesed, a karizmokat, mert ha egyszer olyan sportba kezdesz ahol kellenek, elég nehéz lesz. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!