Most maradjak fent? Így is fogok fogyni?
Figyelt kérdés
25 perce vacsoráztam 80g lazacot 50g uborkával. Az a gáz, hogy rájöttem, hogy le kéne feküdnöm min. negyed óra múlva, mert korán kell kelnem reggel.. Ja és 2 órája pedig 110g tojásfehérjét ettem meg 100g zsírszegény túrót. Összességében nem sok, csak az a baj, hogy a lazacot nemrég ettem, és lefekvés előtt 2 órával már nem nagyon kéne enni. Most az befolyásolja a fogyást, ha mindjárt lefekszek?2012. márc. 28. 20:17
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Abszolúte nem befolyásolja!
Az addig oké hogy lefekvés előtt nem zabálunk de ekörül rengeteg tévhit kering. Egyszerűen nem tesz jót a gyomornak, de azon ennyi kaja kb egy óra alatt át is megy. A szervezet éjjel is több100 kalóriát elhasznál és a fehérjét ugyanúgy építi az izmokba mint nappal, egyébként is 4-5óra mire felszívódik a fehérje is tehát a vacsora már mindenképp álmodban fog hasznosulni, hülyeség hogy hízlal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!