Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 1kg az mennyi kalória?

1kg az mennyi kalória?

Figyelt kérdés

2009. szept. 8. 16:33

1/4 anonim

válasza:

1 kg leadásához legalább 7000 kalóriát kell elégetni

2009. szept. 8. 17:31

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Ez nem igaz!

Egy kiló zsír leadásához 9000 Kcal kalóriadeficitet kell erérni.

Ha ezt tíz nap alatt akarod elérni, akkor napi 1200 kilokalória bevitellel számolva 21.000 kilokalóriát kell leadnod. (napi 900 deficit)

Ez sportolás nélkül lehetetlen.

2009. szept. 9. 10:45

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

na akk???

2009. szept. 25. 14:58

4/4 anonim válasza:

9000

te valami nagyon okosagyú lehetsz :DD

2011. aug. 16. 19:22

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Általában 300 és 600 kalória között eszem. Az nem gond hogy nem állandó a kalória? így is lehet fogyni? Nem gond ha néha egy kicsit bűnözöm? Gyorsan szeretnék öt...

Súlytartásnak ez jó? És mégis hány kalória lehet kb? Reggeli:40grammzabpehely +1 alma -> zabkása Ebéd: 2alma előtte,2 főtt tojás 1ek karfiolpüré Vacsora: 250gramm...

Evés után mennyi idő mulva rakódik le a felhasználatlan kalória zsírként?

2600 kalória kell az alapanyagcserémhez. Baj, ha csak 1500at viszek be?

Kb hány kalória ebből a levesből 2 tányérnyi? Súlytartáshoz jó ebédnek?

Már 3 hete fogyózom ezalatt 4kilót fogytam. De most itt megállt. Pedig nem eszem szinte semmit csak olyan 300-600 kalória között. Néha kicsit túlzásokba esem....

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!