Mit tegyek? Mi lenne a legjobb?

Hét kcal súly Ha változatosan de az alábbiak szerint

- 2124 69 étkezel ez nem drasztikus de eredményes.

01 1682 68.6 Kevés cukrot sok rostos kaját egyél

02 1675 68.2 Így az egészséged sem veszélyezteted

03 1668 67.8

04 1661 67.39

05 1654 66.99

06 1647 66.59

07 1640 66.19

08 1633 65.79

09 1626 65.39

10 1619 64.99

11 1612 64.58

12 1605 64.18

13 1598 63.78

14 1591 63.38

15 1584 62.98

16 1577 62.58

17 1571 62.17

18 1564 61.77

19 1557 61.37

20 1550 60.97

21 1543 60.57

22 1536 60.17

23 1529 59.77

24 1522 59.36

25 1515 58.96

26 1508 58.56

27 1501 58.16

28 1494 57.76

29 1487 57.36

30 1480 56.96

31 1473 56.55

32 1466 56.15

33 1459 55.75

34 1452 55.35

35 1445 54.95

36 1438 54.55

37 1431 54.15

38 1424 53.74

39 1417 53.34

40 1411 52.94

41 1404 52.54

42 1397 52.14

43 1390 51.74

44 1383 51.34

45 1376 50.93

46 1369 50.53

47 1362 50.13

48 1355 49.73