Jövőhétre ezt a menüt találtam ki! Mit gondoltok róla?

Opplá, olvasni tudni kell, és én nem állok e téren olyan nagyon rosszul. Szóval graham kenyér és kefir vacsi.

Igen rosszul eszel, ezzel a kefires kenyeres móddal híztál eddig is..

De a rizses, sajtos ebédekkel együtt már lehet gond lesz.

Sok sikert!

Én nem tudom hogy nálad baj-e, azt sem tudom miért lehet szükséged fogyásra.

Én zöldségeket eszem, húsokat, nemigen figyel be rizs vagy sajt. Ha esetleg mégis, akkor nem érdemes azt figyelni hogy én mennyire nem hízom el vagy leszek beteg, mert én eleve viszonylag szerencsés, hízásra nem hajlamos és igen komoly egészségfejlesztő edzéseket végző ember vagyok, attól hogy én jól bírom esetleg a rizst - másnak, Önnek még gondot okozhat.

Természetesen sok sikert kívánok, és hogy ne így legyen. De nem értem meg, hogy a fogyás alatt miért van szükség az eredményt nehezítő dolgokra. Persze ez mindenkinek a maga döntése, mi (többek nevébe írok) azért próbálunk kritikát írni, hogy a legjobb eredményt érhesse el. Ha sikeresen halad rizzsel is, akkor minden rendben, ám a szervezetet keményítővel terhelni mindig fölösleges, ahogyan ez a tejfehérjékre is igaz.