Mit gondoltok erről az étrendről?

Mondjuk mennyiséget nem is írtál, így aztán arról nem tudok mit mondani. Szerintem reggelire mehet a rizs helyett néha teljes kiőrlésű kenyér is plusz zöldség. Délben meg hús, sovány persze. És ahhoz is valami sali mert a leves elég kevés.

1. vagyok, bár első időkben szenvedsz de ha betartod, fogyni fogsz sokat. Csak az a baj, hogy lassan úgy hozzászoksz, hogy nem tudsz visszaállni a normális kajálásra és ebből evészavar lehet. Vigyázz magadra, én is így valahogy kezdtem, most benne vagyok az étkezési zavarban és nem tudok kijönni belőle, szóval csak ésszel! :)