Itthoni tornával sikerülhet a test formálás?

Még el kell égetnem 8 kg zsírt a testemről, de nem az az első célom, hogy fogyjak, hanem szeretnék formás is lenni. De csak itthon van lehetőségem tornázni.

Tegnap Béres A: Lendületben mozgásanyagát csináltam végig (40 perc súlyzós torna, és a hasizom), jól esett, de már nem fáradtam úgy el, ahogy január elején, gondolom fejlődök.

Január 3. óta lement 5 kg rólam, további 8 kg zsírt szeretnék veszíteni és egy kis formát nyerni, szálkásítani.

Ehhez első körben jó a Rubint R. Add önmagad 2011-es dvd-je, Béres A. Vitalitás, Legjobb formád, Új kihívás, Lendületben és a Pörgesd fel dvd-je?

Majd ha jó idő lesz megyek bringázni és futni is.

Ez így első körben jó?