Mi a véleményetek a szójatejről?

Véleményem az, hogy egy pohár tejben van kb annyi kalória, amennyi egy tíz perces gyorsabb sétával eltűnik. Nem ettől fogsz lefogyni...

Ahelyett, hogy darabszámra bámulnád a kalóriát, inkább mozogj egy egészen picivel többet, és máris megvan oldva a dolog.

Igen, a tehéntej valóban problémás, bár ennek érdekes utánaolvasni, amíg csak hallod addig inkább legenda számodra is. Holott, ez tény.

A szója sem megfelelőbb a tejnél, ebben éppen ösztrogénszerű növényi hormonok vannak (ami mondjuk nőknek talán annyira nem gond, talán nekik is az) nem egészen tisztázott. Az biztos hogy tele van lektinekkel, amik nem jók nekünk.

De kókusz, mandula, kesudió, máktej (nem mákony :P ) mind jobbak, még ízre is.

Otthon is elkészíthetők, 2 dl kókusz tejszín, ami úgy 5-6 dl tejnek felel meg 280-300 forint körül van.