Hány kilót lehet leadni 11hónap alatt 126 kilós nőként?
Figyelt kérdés
ma 15:51
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Heti fél-egy kiló fogyás egészségesen tartható. Kalóriadeficit mértékétől függően több is lehet, pláne az első időszakban, de az már nem tartható egészségesen.
2/2 anonim válasza:
válasza:Sokat. Mivel elég nagy a súlyod, egy 2000 kalóriás diétával is elég nagy kalóriadeficitet tudsz létrehozni. Eleinte a heti 1 kg fogyás is könnyen meglehet. Később picit csökkenteni kell a kalóriát és emelni a fizikai aktivitást. Ha komolyan csinálod, akkor meglehet decemberig 30-40 kiló fogyás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!