Hogyan fogyjak le ?

Hát, először lelkileg kellene rendbe jönni.

Azt te is tudod az eszeddel, hogy ha kevesebbet eszel és többet mozogsz, akkor fogyhatsz. Tudom, hogy nehéz, ha lelkileg mélyponton vagy.Én is többször neki láttam, sikertelenül. Végül egyszer átkattant a dolog és azt mondtam, hogy ahelyett, hogy sajnálom magam és kifogásokat keresek, végre megcsinálom. 44-es nadrág helyett 38-ast hordok és tavaly nyáron már a strandon sem szégyenkeztem. Esetedben nem tudom, hogy menni fog-e egyedül, vagy pszichológus kellene. De azt biztosan mondhatom, hogy a világ nem esküdött össze ellened, a nehézségek ellenére elérhető a célod. Ráadásul egyébként nem is kell sokat fogynod szerintem.