Miért nem fogytam semennyit?
Figyelt kérdés
Több ,mint egy hónapja tértem át az egészséges életmódra,sok zöldség+csirkemell ebédre,vacsorára többnyire túró,vagy tojás,reggelire abonett sajttal,zöldéggel.
Kihagytam a gabonaféléket,krumplit,cukrot,még rizst is csak kétszer ettem azóta mégsem fogytam:(
2013. jan. 31. 10:38
1/4 A kérdező kommentje:
Ja,és 158cm,58kg vagyok.
2013. jan. 31. 10:39
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Nincs nagy súly felesleged, ezek a legnehezebben leadható kilók már, kitartást.
Mozogni mozogsz?
3/4 A kérdező kommentje:
2-3x egy héten eljárok futni,sajna többre nincs időm.Nem adom fel ,csak kicsit elkeseredtem.
2013. jan. 31. 11:53
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Akkor próbáld meg hogy futás helyett átmozgatod az egész testedet (erősítő gyakorlatok, pl. bodyrocktv, insanity program, fegyencedzés..)
Túrót, sajtot, abonettet kerülöd. Ezek tovább fognak segíteni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!