30 kilo fogyashoz a dieta mellett eleg mozgas otthonra internetrol letoltott Rubint Reka videokra tornazni?

Többre mennél azzal, ha napi 1 órát sétálnál erőltetett menetben.

Hát szerintem a Rubint Réka videó nem ér semmit, az inkább alakformálásra jó. Ha van pénzed, járj el úszni, ha meg nagyon nincs, akkor inkább gyors séta, hegymenetben is. Vagy konditerem, keresgélj kuponos oldalakon akciós konditermi bérletek után, én is ott szoktam venni. Esetleg zumba, ilyesmi.

Mégis hány cm és hány kg vagy?

Ha otthon szeretnel dvd-re tornazni, valaszd inkabb Jillian Michaels, Bob Harper, Billy Blanks videoit. Merfoldekkel hatasosabbak mint Reka ugri-bugrija.