Próbálnék lefogyni, diétázni, egészségesen étkezni. De nem sikerül. Mit kéne tennem? (lent)

14 éves lány vagyok 176 cm és 85 kiló. A nagy melleim miatt nehezen sportolok ezért szinte csak tesi órákon mozgok. Mivel magas vagyok ezért nem látszom 85 kg-nak (mondták). Próbáltam diétázni.. sikerült 4-5 kg-ot leadnom, de novemberbe meghalt az anyukám és visszahíztam. Mindig eldöntöm hogy Diétázom, de mindig éhes leszek. Most csinálom az "este 6 után nem eszem" diétát de olyan 11 ora körül mefint éhes leszek, szóval eszek egy zsömlét (tudom, nem szabad). Hogy tudnám rávenni magam hogy ellenáljak, megcsináljam a diétát? És milyen diéta alkalmas?

Válastokat előre is köszi.:)